דרכים להתמודד עם חום הקיץ
להישאר קריר ונעים במהלך טמפרטורות חמות הוא חיוני לבריאותך ורווחתך. הנה כמה טיפים מעשיים שיעזרו לך להילחם בחום הקיץ: שמור על הידרציה: שמור על עצמך hidraté על ידי שתיית מים או משקאות איזוטוניים באופן קבוע, גם אם אינך מרגיש צמא. הימנע ממשקאות